Beh

Beh a všetko, čo potrebuješ vedieť o behaní.

Ako s behom začať, čo si na seba obliecť a, čo naopak si zase neobliecť. Aké bežecké botasky si vybrať, na, čo si dať pozor, čoho sa vyvarovať a, čo určite nerobiť. Dozvieš sa o chybách pri behaní, častých bežeckých zraneniach. Ako postupovať pri liečbe a ako sa, čo najskôr dostať späť do formy.

To všetko a ešte ďaleko viac sa dozvieš v tejto časti blogu s názvom Beh.