Tréningový plán
Tréningový plán je plán na úspech.
Tréningový plán je vlastne časový plán, ktorý slúži športovcovi pre plánovanie tréningov a pre informáciu, kedy má aký tréning cvičiť a kedy má zase relaxovať. Pozrieme sa na to, čo má dobrý tréningový plán obsahovať a, čo v ňom nesmie chýbať. Prejdeme si najčastejšie chyby v tréningových plánoch a čoho sa vyvarovať. Predstavíme si tréningové plány známych športovcov. A neposlednom rade pridáme aj zopár inšpiratívnych tréningových plánov pre rôzne športové disciplíny podľa úrovne náročnosti.
Na toto všetko sa môžete tešiť v tejto časti blogu s názvom Tréningový plán.
NENAŠLI STE TO, ČO STE HĽADALI?
Nepodarilo sa Vám nájsť na našej webovej stránke informácie o treningovom pláne, ktoré ste hľadali?
Napište nám to na email. info@zizdravom.com.
Vaše návrhy použijeme na zlepšenie obsahu webovej stránky ži zDravo.com a ako inšpiráciu pre ostatných čitateľov.
Regenerácia nôh
a sedacích svalov
Regeneračné nohavice REBOOTS
